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안녕하세요, ExoBrain입니다. 운동을 하면 체중 조절이 되는 목적한 바가 있어서 살이 빠지면 당연한 것 같은데 그외로 이유없이 살이 빠지면 의심해봐야 하는 질환들이 있습니다. 그 원인과 대처 방법을 알아봅니다.목차1. 이유 없는 체중 감소란?2. 갑상선기능항진증과 체중 감소3. 당뇨병의 초기 증상4. 암과 급격한 체중 감소5. 염증성 장질환의 신호6. 우울증과 체중 변화7. 체중 감소 시 대처법8. FAQ1. 이유 없는 체중 감소란?1. 정의와 기준이유 없는 체중 감소(Unexplained Weight Loss)는 다이어트, 운동, 식습관 변화 없이 6~12개월 내 체중의 5% 이상(예: 70kg인 경우 3.5kg 이상) 또는 4.5kg 이상 감소하는 경우를 의미합니다. 이는 건강 이상의 신호일 수..

안녕하세요, 최근 허리 통증이나 불면증, 피부 트러블 같은 증상으로 고민하고 계신가요? 이런 증상들이 단순히 피로 때문이라고 생각하기 쉽지만, 비타민D 결핍과 연관될 가능성이 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 특정 증상이 나타날 때 비타민D 결핍을 의심해볼 수 있는 5가지 경우를 중심으로 비타민D의 중요성과 보충 방법을 자세히 알아보겠습니다. 건강에 관심이 많으신 분들께 유용한 정보가 될 거예요! 목차1. 비타민D와 건강: 왜 중요한가?2. 허리 통증: 요추 디스크 퇴행과 비타민D 결핍3. 불안감과 불면증: 수면의 질 저하와 비타민D4. 피부 트러블: 건조함과 가려움증의 원인5. 자가면역질환: 면역 체계 약화와 비타민D6. 우울증: 비타민D와 정신 건강의 연관성7. 비타민D 결핍 해결 방법: 보충과 예..