안녕하세요~ exobrain입니다. 우리 몸속에 숨어 있는 "만성 염증"에 대해 이야기해보려 합니다. 가끔 피곤하거나 몸이 무겁다고 느낄 때, 그 원인이 만성 염증일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 만성 염증의 정체와 이를 줄이는 방법을 여러 각도에서 알아보겠습니다.만성 염증, 몸속 숨은 적을 알아보자목차1. 만성 염증이란 무엇일까2. 급성 염증과 만성 염증의 차이3. 만성 염증이 유발하는 질병들4. 현대인의 생활과 염증의 관계5. 염증을 줄이는 항염 음식6. 생활 습관으로 염증 관리하기7. 실천 가능한 만성 염증 예방법8. FAQ: 만성 염증에 대한 궁금증1. 만성 염증이란 무엇일까1. 염증의 기본 개념염증은 우리 몸이 외부 침입자(세균, 바이러스)나 손상에 대응하며 스스로를 보호하는 면역 반..
