안녕하세요~ EXoBrain입니다. 맨몸 운동 시리즈를 이전 게시물에서 다뤘는데 오늘은 한국의 70~80년대에 많은 사람들의 일상 속에 자리 잡았던 국민체조에 대해 이야기해보려고 합니다. 단순한 운동을 넘어 추억을 불러일으키는 이 체조는, 맨몸으로 할 수 있는 운동의 출발점으로서 모두가 함께했던 특별한 기억으로 남아 있습니다. 그 시절을 떠올리며 국민체조의 역사와 의미, 그리고 오늘날에도 활용할 수 있는 가치를 함께 알아봅니다. 국민체조: 추억과 건강의 시작목차1. 국민체조란 무엇인가요?2. 국민체조의 역사와 배경3. 국민체조의 동작과 특징4. 오늘날 국민체조의 의미5. FAQ: 국민체조에 대한 궁금증1. 국민체조란 무엇인가요?국민체조(National Gymnastics)는 대한민국에서 1970년대부터 ..
