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안녕하세요, ExoBrain입니다. 지난글의 2편으로 이번 글에서는 '아프지 않고 오는 병'의 또 다른 대표 질환인 간경변과 암, 그리고 예방 및 조기 검진 방법을 알아봅니다.목차1. 간경변, 조용한 간 손상2. 암, 침묵의 진행3. 간경변의 원인과 위험 요인4. 암의 원인과 위험 요인5. 조기 검진의 중요성6. 예방을 위한 생활습관7. 건강 관리의 미래8. FAQ1. 간경변, 조용한 간 손상1. 간경변이란?간경변(Cirrhosis)은 간 조직이 섬유화되어 기능이 저하되는 만성 질환입니다. 초기에는 증상이 없어 조기 발견이 어렵습니다.국내 환자는 약 20만 명으로, 간암의 주요 원인입니다(대한간학회). 2. 간경변 조기 발견간경변은 초기 증상이 없으나, 진행 시 피로, 황달, 복수, 소화불량이 나타납니다..

안녕하세요~ exobrain입니다.건강하고 계십니까? 이번 글에서는 알게 모르게 망가져 가는 간 건강을 회복하는 데 도움을 줄 수 있는 한국 음식과 식재료에 대해 알아봅니다.목차1. 간 건강의 중요성과 한국 음식의 역할2. 간에 좋은 한국 음식 재료3. 간 건강에 도움을 주는 한국 전통 발효식품4. 간 해독에 좋은 한국 채소5. 간 기능 개선에 효과적인 한국 해산물6. 간 건강을 위한 한국식 레시피7. 간 건강을 위한 생활 습관 팁8. 자주 묻는 질문 (FAQ)1. 간 건강의 중요성과 한국 음식의 역할1. 간의 역할과 건강 문제간은 우리 몸에서 해독, 대사, 영양소 저장 등 다양한 기능을 담당합니다. 독소를 제거하고 지방을 분해하며, 단백질 합성을 돕는 중요한 장기입니다. 하지만 과도한 음주, 잘못된 식..