안녕하세요, ExoBrain입니다. 오늘은 남성 건강의 핵심 장기인 전립선에 대해 이야기하려고 합니다.전립선은 나이 들수록 비대증이나 염증 같은 질환에 취약해지는데요, 미리 관리하면 건강한 전립선을 유지할 수 있습니다.전립선 비대증과 염증을 예방하기 위한 실용적인 방법을 알아봅니다. 중년 남성뿐 아니라 젊은 남성에게도 도움이 되길 바랍니다. 목차1. 전립선이란 무엇인가?2. 전립선 비대증과 염증: 주요 증상과 위험3. 전립선 건강 관리법 1: 라이코펜이 풍부한 음식 섭취4. 전립선 건강 관리법 2: 규칙적인 좌욕으로 혈액 순환 촉진5. 전립선 건강 관리법 3: 꾸준한 운동과 체중 관리6. 전립선 건강 관리법 4: 과도한 음주와 흡연 피하기7. 전립선 건강 관리법 5: 정기적인 건강 검진8. 자주 묻는 질..
