예방 3

갑자기 일어나면 어지러울 때가 있나요?

안녕하세요~ exobrain입니다. 여러분은 앉아 있다가 갑자기 일어나면 머리가 어지러운 경험이 있으신가요? 이를 기립성 저혈압(Orthostatic Hypotension)이라 부르는 현상의 원인과 예측 가능한 질병, 예방법 등을 알아봅니다.갑자기 일어나면 어지러울 때가 있나요?목차1. 기립성 저혈압이란 무엇인가2. 기립성 저혈압의 원인3. 관련 질병과 증상4. 예방과 관리 방법5. FAQ: 기립성 저혈압에 대한 궁금증1. 기립성 저혈압이란 무엇인가1. 기립성 저혈압의 정의기립성 저혈압(Orthostatic Hypotension)은 앉거나 누워 있다가 일어설 때 혈압이 갑자기 떨어져 뇌로 가는 혈류가 감소하면서 어지럼증을 유발하는 상태입니다. 의학적으로는 일어선 후 3분 내에 수축기 혈압이 20mmHg ..

Health_건강 2025.03.28

바람만 스쳐도 아픈 '통풍'에 대하여.

안녕하세요, ExoBrain입니다.이런 질환이 있습니다. 지인이 언젠가부터 발가락 끝이 통증의 신호가 오는데 알아보니 통풍이라고 합니다. 그래서 이번 글에서는 통풍(Gout)이라는 질병에 대해 알아 보며, 증상과 원인부터 치료법, 예방법, 그리고 잘 알려지지 않은 흥미로운 이야기까지 함께 알아봅니다. 목차1. 통풍이란 무엇입니까?2. 통풍의 증상과 진단3. 통풍의 원인과 위험 요인4. 통풍 치료법: 약물과 생활 습관5. 통풍과 식이 요법의 관계6. 통풍의 숨은 이야기와 오해7. 통풍 관리와 장기적 전망8. FAQ: 통풍에 대한 자주 묻는 질문1. 통풍이란 무엇입니까?통풍(Gout)은 관절에 요산(uric acid)이 결정체로 쌓이면서 발생하는 염증성 관절염입니다.주로 발작적인 통증과 부종을 동반하며, 특..

Health_건강 2025.03.25

환절기 알러지 예방과 관리 (2)

안녕하세요, 여러분! EXoBrain입니다. 이번 글에서는 "환절기 알러지" 2탄으로, 1탄에서 다룬 기본 개념에서 조금 더 나가 예방과 심화 관리법을 알아보겠습니다.환절기마다 반복되는 알러지로 고민이신가요? 이번에는 과학적 원리와 장기적인 예방법, 그리고 특별한 상황별 대처법까지 다뤄볼게요. 환절기를 더 편안하게 보내는 비결, 지금부터 함께 알아봅니다.목차1. 환절기 알러지의 과학적 원리2. 환절기 알러지 예방을 위한 환경 관리3. 환절기 알러지와 면역력 강화 전략4. 특별 상황별 환절기 알러지 대처법5. 자주 묻는 질문(FAQ)1. 환절기 알러지의 과학적 원리환절기 알러지는 왜 생길까요? 핵심은 우리 몸의 면역 시스템에 있어요. 알레르겐(꽃가루, 먼지 등)이 코나 피부로 들어오면, 면역계가 이를 침입..

Health_건강 2025.03.09