안녕하세요, ExoBrain입니다. 혈관 건강은 전반적인 건강의 핵심입니다. 혈관질환은 심장병, 뇌졸중, 말초동맥질환(PAD) 등 심각한 건강 문제를 초래할 수 있지만, 간단한 생활 습관 변화로 위험을 줄일 수 있습니다. 그중에서도 산책은 누구나 쉽게 실천할 수 있는 강력한 혈관 건강 관리법입니다. 이번 글에서는 산책이 혈관 건강에 미치는 영향, 그 근거, 그리고 혈관질환의 완전한 치료 가능성에 대해 알아봅니다. 목차1. 혈관 건강의 중요성과 산책의 역할2. 산책이 혈관 건강에 미치는 영향3. 혈관질환 위험 감소의 과학적 근거4. 산책 프로그램 설계 방법5. 혈관질환의 완전한 치료 가능성6. 다른 생활 습관과의 시너지7. 자주 묻는 질문 (FAQ)1. 혈관 건강의 중요성과 산책의 역할혈관은 심장에서 온몸..