안녕하세요, ExoBrain입니다. 여름철은 더위와 습도로 인해 건강 관리가 특히 중요한 시기입니다. 폭염, 식중독, 피부 질환 등 여름철에 흔히 발생하는 건강 문제들을 예방하려면 올바른 습관이 필요합니다. 이 글에서는 수분 섭취, 온열질환 예방, 식중독 관리 등 여름철 건강관리에 필수적인 주의점을 체계적으로 정리했습니다. 건강한 여름을 보내기 위한 실용적인 팁을 지금 확인해보세요! 목차1. 여름철 건강관리의 중요성2. 충분한 수분 섭취3. 온열질환 예방4. 식중독 예방 및 관리5. 피부 건강 관리6. 혈압 관리와 심뇌혈관 질환 예방7. 안전한 운동과 냉방병 예방8. 자주 묻는 질문 (FAQ)1. 여름철 건강관리의 중요성여름철은 높은 기온과 습도로 인해 신체가 쉽게 피로해지고, 면역력이 떨어지기 쉬운 계..